香酥葱油饼的热量和减肥功效

1、准备好大葱、面粉和西王玉米胚芽油。

2、面粉放入大碗中。

3、加入清水，和成较软的面团，醒发20分钟。

4、醒发面团的时候来制作油酥。先将大葱切一半，切成段状，生姜切片，准备好花椒。

5、预热锅子，倒入20ml的西王玉米胚芽油，要热锅凉油哈，减少营养流失和油烟的产生。

6、放入花椒、生姜和大葱段小火炸香。

7、炸好的油沥出来放凉备用，剩余的大葱切葱花。

8、放入辅料中面粉的分量，加入少许的盐和五香粉。

9、搅拌均匀，能流动油酥就做好啦。

10、醒好的面团取出。

11、分成三份。

12、拿一份擀大擀薄。

13、对折成扇子形状（每次对折都要撒足够的面粉防粘），切成条状。

14、将面条展开。

15、刷一层油酥，撒一层葱花，卷起来。

16、用擀面杖擀开，成饼状。

17、锅中有剩余的油，放入饼子小火烙。

18、一面金黄后，翻面小火烙另一面。

19、两面金黄后，将饼子取出。

20、层层分明~

21、O(∩_∩)O哈哈~

22、当早餐，开吃啦~