浓香芹叶馄饨的热量和减肥功效

1、将芹菜叶入沸水中焯熟，晾凉后挤干水分。

2、切碎备用。

3、将肥瘦相间的猪肉馅与其混合。

4、放入食用油。

5、放入酱油。

6、放入五香粉。

7、放入精盐。

8、放入味精，搅拌均匀。

9、准备好买好的馄饨皮和一碗水。

10、取一张皮，放入适量馅料。

11、包成一个馄饨，将包好的馄饨放在案板上。

12、锅里烧水，水沸腾后，放入馄饨，放入一勺盐。

13、要时不时地用勺子搅拌一下，防止粘连。

14、放入史云生浓醇高汤两支。

15、馄饨煮熟后，关火，洒上香菜。

16、放入味精调味，然后盛出食用即可。。