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珍珠丸子的热量

珍珠丸子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪肉末1185千卡395千卡
虾仁84千卡48千卡
芹菜40千卡20千卡
甜玉米162千卡105千卡
杏鲍菇67千卡31千卡
糯米1211千卡355千卡
胡萝卜39千卡37千卡
总量1491珍珠丸子热量/卡路里2788千卡
开车热量2788千卡,相当于开车1394分钟消耗的热量120

珍珠丸子的做法共4个步骤

食材主料/辅料

猪肉末 300克、 虾仁 7只、 糯米 3汤勺、 芹菜 少许、 甜玉米 半根、 杏鲍菇 半根、 胡萝卜 半根、 生抽 2茶勺、 料酒 1茶勺、 蚝油 1汤勺、 1/4茶勺、 淀粉 1茶勺
食材功效信息

猪肉末的热量395千卡(每100克);具有润肠胃、生津液、补钙等功效;可与香菇、木瓜、丝瓜搭配;与北极虾、驴肉、菊花相克,同食可能会引起不适;

虾仁的热量48千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有提高性欲、增强免疫力、帮助消化等功效;可与圆白菜、荷兰豆、葡萄搭配;与西瓜、樱桃番茄、乌鸡相克,同食可能会引起不适;

糯米的热量355千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有补中益气、止虚汗、舒筋活血等功效;可与香瓜、鸭肉、桂花搭配;与鸡胸肉、鸡翅、鸡肉相克,同食可能会引起不适;

芹菜的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有增强免疫力、祛湿、镇静安神等功效;可与鸡肝、花生、鸭肉搭配;与河蟹、毛蛤蜊、牡蛎相克,同食可能会引起不适;

甜玉米的热量105千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肺宁心、健脾开胃、抗癌等功效;可与豇豆、烤肉、洋葱搭配;与扇贝、田螺、红薯相克,同食可能会引起不适;

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