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冬瓜丸子汤的热量

冬瓜丸子汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
冬瓜45千卡9千卡
鸡蛋99千卡143千卡
香菜14千卡24千卡
淀粉146千卡364千卡
12千卡31千卡
14千卡46千卡
胡椒粉13千卡316千卡
鸡精10千卡195千卡
4千卡59千卡
料酒25千卡114千卡
鸡粉13千卡224千卡
总量780冬瓜丸子汤热量/卡路里395千卡
睡觉热量395千卡,相当于睡觉439分钟消耗的热量54

冬瓜丸子汤的做法共3个步骤

食材主料/辅料

冬瓜 500克、 猪绞肉馅 300克、 鸡蛋 1个、 20左右克、 20左右克、 香菜 两棵、 淀粉 1大匙、 鸡粉 1小勺、 料酒 1大匙、 胡椒粉 适量、 适量、 鸡精 1勺
食材功效信息

冬瓜的热量9千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗癌、润肤美容、止烦闷等功效;可与海带、椰子、茶树菇搭配;与醋、山竹、鲫鱼相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、保护肝脏、清热解毒等功效;可与荠菜、羊排、桂圆肉搭配;与消炎片、豆奶、雪莲果相克,同食可能会引起不适;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗菌、降血压、减肥等功效;可与咖哩牛肉干、猪红、前腿牛肉搭配;与素肚、千页豆腐、金丝小枣相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有镇吐、促消化、驱散寒邪等功效;可与牛肉、芥菜、牛腩搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

香菜的热量24千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有祛除寒气、醒脾和中、促进胃肠蠕动等功效;可与胡萝卜、羊骨、羊肉搭配;与黄瓜、猪里脊肉、五花肉相克,同食可能会引起不适;

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