辣豆豉鳄梨营养餐的热量和减肥功效

1、准备好原材料

2、将全麦吐司去掉四周硬边，切成和百吉福芝士片一样的大小，并在面包片上轻轻抹上一层橄榄油

3、将百吉福芝士片从独立包装袋中拿出来，真是方便卫生，平铺在刚刚涂抹完橄榄油的全麦面包片上

4、放入烤箱支架上，用180度烤6分钟即可，出来后你会发现面包外层口感偏脆，而芝士片香味更加浓郁，偏金黄色，而且会稍微有一些膨胀

5、在烤好的芝士面包上均匀摆上切好的鳄梨片

6、将豆豉碎、辣椒面、青柠汁、少许橙子汁、橄榄油、白糖、白熟芝麻搅拌在一起，做成调味佐料

7、最后，将佐料浇在鳄梨上，撒上切好的果丹皮丝即可，这道辣豆豉鳄梨营养餐就大功告成了