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千层肉饼的热量

千层肉饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉732千卡366千卡
猪肉末395千卡395千卡
蚝油35千卡174千卡
1千卡59千卡
12千卡31千卡
14千卡46千卡
生抽4千卡20千卡
五香粉21千卡296千卡
总量422千层肉饼热量/卡路里1214千卡
建筑热量1214千卡,相当于建筑221分钟消耗的热量330

千层肉饼的做法共3个步骤

食材主料/辅料

面粉 200克、 猪肉末 100克、 2克、 1段、 1块、 开水 适量、 蚝油 适量、 生抽 适量、 五香粉 可有可无
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有增强免疫力、止渴、益精气等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

猪肉末的热量395千卡(每100克);具有解热毒、润肠胃、补肾气等功效;可与圆茄子、莲藕、小白菜搭配;与香菜、雪花梨、刀豆相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有呵护咽喉、预防蛀牙、消炎等功效;与红豆、赤豆、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有治疗高血压、预防高血压、减肥等功效;可与瘦牛肉、牛小排、牛上脑搭配;与大枣、卤豆腐干、千页豆腐相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有活血驱寒、杀菌、发汗解表等功效;可与牛腩、海蟹、芥菜搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

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