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基围虾珍珠丸子的热量

基围虾珍珠丸子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
基围虾371千卡101千卡
梅花肉988千卡395千卡
蚝油35千卡174千卡
3千卡59千卡
9千卡46千卡
蛋清22千卡144千卡
荸荠115千卡61千卡
糯米533千卡355千卡
玉米淀粉125千卡346千卡
白胡椒粉30千卡296千卡
鲍鱼汁139千卡578千卡
总量1086基围虾珍珠丸子热量/卡路里2370千卡
做饭热量2370千卡,相当于做饭948分钟消耗的热量150

基围虾珍珠丸子的做法共4个步骤

食材主料/辅料

基围虾 10只、 梅花肉 250克、 5克、 20克、 蛋清 15克、 蚝油 一勺、 鲍鱼汁 一勺、 生抽(放不放都行) 一勺、 白胡椒粉 10克、 糯米 150克、 玉米淀粉 一勺、 荸荠 3个
食材功效信息

基围虾的热量101千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有提高性功能、补肾壮阳、增强性功能等功效;可与油菜、鸡蛋、辣椒搭配;与猪肉、黄豆、香菇相克,同食可能会引起不适;

梅花肉的热量395千卡(每100克);具有补肾气、解热毒、滋肝阴等功效;可与紫菜、大蒜、白萝卜搭配;与基围虾、海虾、牛排相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有除脂美容、呵护咽喉、促进消化等功效;与红豆、小豆、红豆沙相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解毒、温肺止咳、发汗解表等功效;可与慈姑、牛肉、海蟹搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

蛋清的热量144千卡(每100克);具有烫伤、清热解毒、延缓衰老等功效;可与韭菜、小米、紫菜搭配;与雪莲果、菠萝、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

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