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黄蚬子豆腐汤的热量

黄蚬子豆腐汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄蚬子249千卡47千卡
北豆腐266千卡81千卡
大蒜81千卡128千卡
玉米油394千卡895千卡
料酒25千卡114千卡
14千卡46千卡
绵白糖246千卡396千卡
鸡精10千卡195千卡
4千卡59千卡
总量1092黄蚬子豆腐汤热量/卡路里1289千卡
抄写热量1289千卡,相当于抄写560分钟消耗的热量138

黄蚬子豆腐汤的做法共9个步骤

食材主料/辅料

黄蚬子 一斤、 北豆腐 半斤、 若干、 大蒜 一瓣、 玉米油 少量、 料酒 少量、 少量、 绵白糖 少量、 鸡精 少量
食材功效信息

黄蚬子的热量47千卡(每100克);具有开胃、治肝病、通乳等功效;与芹菜相克,同食可能会引起不适;

北豆腐的热量81千卡(每100克);具有利小便、健脾利湿、抗血管等功效;可与白萝卜、带鱼、海带搭配;与蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有驱寒、驱散寒邪、温中止呕等功效;可与芥菜、海蟹、慈姑搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有防肿瘤、预防感冒、健脾胃等功效;可与莴笋、火腿、醋搭配;与蜂蜜、鸡肉、鸡翅相克,同食可能会引起不适;

玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有抗衰老、美容、养颜等功效;

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