烤萝卜丝饼的热量和减肥功效

1、包装用心，完好无损。整体包装很结实，打开箱子，外包装箱是加厚的纸箱，烤箱用塑料袋包裹着，外面还有泡沫加固，一点都不怕快递途中会有磨损。小心翼翼将烤箱取出，完好无损。配件部分也是单独包装的。

2、时尚大气，质感超赞。银黑色的搭配，简约而不简单，是我喜欢的风格，质感是超赞的，看起来相当高端大气上档次。 我是个细节控，烤箱四周都用心用特制胶布贴合着，身怕有半点损坏。

3、附件齐全多样。烤盘1个，烤网1个，接渣盘1个，手柄1个，烤叉1个，烤架手柄1个，说明书（保修卡）1份。有了接渣盘，用烤网烤鸡翅的时候，再也不需要下层放一个铺满锡纸的烤盘了，省事省心。

4、鸡蛋打散，洗净的白萝卜切丝（手动切丝口感更好）

5、白萝卜里加入少许的盐，腌制10分钟，去除冲辣味的同时使其入味并减少水分。

6、将腌制过的萝卜丝洗净挤出水份，腌制后的萝卜丝细腻柔软。

7、萝卜丝加入10毫升麻油，适量的胡椒粉，拌匀，腌制10分钟。

8、每一个烤碗（模具）中加入5毫升的食用油，然后放入烤箱中层，烤箱上下管各200度，预热15分钟。

9、烤箱预热的时候，取约10毫升开水，加入鸡精、盐，使其融化。

10、继续倒入250毫升的水。

11、水与鸡蛋液混合，搅拌均匀。

12、面粉和鸡蛋液混合，搅拌均匀，待用。

13、将萝卜丝倒入鸡蛋面粉的混合液中，搅拌均匀。

14、继续加入虾米、葱沫、胡椒粉，搅拌均匀。

15、烤箱预热好后，小心将烤碗取出，每个模具中加入2勺萝卜丝面糊。预热后，烤碗里的油沸腾了，所以要小心溅出来，而且速度要快。

16、取出散热，超级容易脱模的。