清蒸大闸蟹的热量和减肥功效

1、来个集体照，包装，螃蟹，吃蟹工具，蟹醋，紫苏，姜茶 ，桌布，湿纸巾，

2、每一只螃蟹都带身份证的，来源可追溯

3、给螃蟹“松绑”，然后给半瓶醋，2小勺盐，小半碗水，用刷子洗螃蟹，盐杀菌，醋有溶解脏东西的作品，这样很好洗螃蟹哟。

4、用剪刀剪掉里面的蟹毛

5、洗干净，隐隐看到好多蟹黄咯

6、然后用清水在泡5分钟

7、锅里水烧开，放入螃蟹，用手压30秒。不然会到处跑哟

8、安静下来了，盖上盖子大火蒸8分钟

9、好啦

10、准备姜丝，洗干净吃蟹工具，醋，一次性桌布，可以开吃了

11、超级多蟹黄啊，，太好吃啦

12、这个小棒棒吃蟹腿

13、果然要用勺子吃蟹黄啊 ，超级多，超满足

14、个个都是膏多肉肥。。赞\(≧▽≦)/