| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 酱肉 | 克 | 573千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 145克 | 白洋葱炒酱肉热量/卡路里573千卡 | |||
 热量573千卡,相当于骑马143分钟消耗的热量240 | |||||
1、材料：白洋葱、酱肉
2、将白洋葱清洗一下、捞出。
3、放在案板上切开，待用。
4、将酱肉放在案板上切成片。
5、烧锅倒油烧热，下入切成片的酱肉翻炒翻炒。
6、接着，合入切开的白洋葱翻炒翻炒至断生。
7、然后，加少许盐。
8、加少许鸡精。
9、调味炒匀，即成。
10、出锅，装盘。
酱肉的热量395千卡（每100克）；具有滋阴、生津液、补钙等功效；可与冬笋、圆茄子、苋菜搭配；与梨、何首乌、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
