| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 915千卡 | 366千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 521克 | 葱油千层饼热量/卡路里1907千卡 | |||
 热量1907千卡,相当于跑步机477分钟消耗的热量240 | |||||
1、面粉加开水
2、揉成团，醒半小时
3、葱白切碎放碗里，加白芝麻，葱叶切碎另外装小碗备用
4、玉米油烧热倒入葱白芝麻碗里，加一汤匙面粉，五香粉，盐，鸡精调味
5、拌好的芝麻葱油酥
6、面团分份，取一份擀开，刷上葱油芝麻酥
7、洒上葱花，切刀口
8、折叠
9、如图叠起
10、叠好的样子，醒半小时
11、叠好的样子，醒半小时，
12、擀薄
13、锅放少许油，放入葱油饼盖盖两面煎熟
14、切块
15、香气扑鼻的葱油芝麻千层饼做好了
16、层次丰富，不错吧
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养阴补虚、止渴、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、和血、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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