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鱼香茄子的热量

鱼香茄子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
线茄45千卡18千卡
14千卡46千卡
大蒜81千卡128千卡
小葱16千卡27千卡
淀粉146千卡364千卡
料酒25千卡114千卡
生抽4千卡20千卡
4千卡59千卡
白糖204千卡392千卡
郫县豆瓣酱37千卡85千卡
总量588鱼香茄子热量/卡路里576千卡
掸灰尘热量576千卡,相当于掸灰尘230分钟消耗的热量150

鱼香茄子的做法共1个步骤

食材主料/辅料

线茄 4根、 青红菜椒 各一半、 五花肉片 少量、 适量、 大蒜 3瓣、 小葱 一根、 料酒 适量、 淀粉 一勺、 生抽 适量、 李锦记红烧汁 适量、 白糖 适量、 适量、 郫县豆瓣酱 少许
食材功效信息

线茄的热量18千卡(每100克);具有养阴补虚、温肺、发汗解表等功效;可与海虾、凉薯、辣椒搭配;与黑鱼、墨鱼、鱿鱼相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有发汗解表、杀菌、驱寒等功效;可与牛肉、慈姑、海蟹搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有消食理气、预防感冒、降血糖等功效;可与五花肉、醋、猪肉搭配;与蜂蜜、草菇、鸡翅相克,同食可能会引起不适;

小葱的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有抗癌、发汗解表、预防感冒等功效;可与蘑菇搭配;与腐竹、豆腐、香干相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补充氨基酸、调味、除去膻腥气等功效;

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