恕油条的热量和减肥功效

1、找个碗搁上面三样进去少加点水融开～根据你要做油条的量 =＞面粉的量=＞酵母粉的量=＞小苏打的量，再根据自己口味搁点儿盐～酵母放多了没事，小苏打放多了面会发黄，不放的话面发得慢，炸出来也不太蓬，这菜谱好难写啊ヽ(`Д′)?

2、面粉里面磕个鸡蛋，倒上点油，具体的量我是真不知道…只能请聪明的各位用心去感受了，好人一生平安…右边碗里那些也倒进去

3、用手/叉子/勺子/筷子把它们搅成图上这样，太干的话记得随时加水

4、把上一张图片揉成这样的软面团，加油！你可以的！盖上个东西让它静静的发酵，你就该干嘛干嘛去吧…

5、图上那个坑是我手欠戳的，假装没看见就行谢谢…这大概发了一个小时左右吧…我忘看时间了…发到大概之前两倍大就行啦

6、面板上刷油，把面团挪上去，不用揉直接搓成最左边那种粗长条，接着用手把它拍/摁扁，和中间那样就行，最后把它们切成长条，俩俩的摞一块，不摞也可以，那样炸完你会得到一捆“柴火”油条…回头我再炸一次给你们看～

7、锅里搁油，大火烧到这样锅底下冒泡泡了就可以开炸了～之前摞好的面条条下锅之前记得用筷子搁中间压一下，如果是一根一根的炸就不用压了…但是都得记得稍微拽一下，拉长一点再下锅

8、这是一个“下锅本是一根条，谁料胖了各自飘”的故事，请务必图文结合按数字顺序观看1.下锅没多久，刚开始蓬松上色 2.随着筷子的不断扒拉，开始越来越蓬了 3.不能光扒拉啊，再不翻面要糊啦 4.翻身ing，马上就是见证奇迹的时刻…5.之前用筷子压住一块下锅的两根面条条…开了…6.左上那根油条上就是筷子压的印 7.反正都分开了，就两面都好好炸一下吧…最好全程大火，炸出来会比较蓬～

9、飞快的炸熟捞出来沥一下油就可以吃啦～

10、来，张嘴～