蔓越莓沙琪的热量和减肥功效

1、看过我前几条菜谱的亲们都知道我的步骤都写在一起，所以步骤图也只有一张，因为什么呢，懒嘛，哈哈，这次做的是沙琪玛，直接文字说明可能不太容易理解，所以分几个大步骤吧~

首先：
发酵粉倒进鸡蛋液中搅拌均匀，再倒入面粉中搅拌，若面团太硬了可以适当加点牛奶或者水，直至黏手状态，如图所示。
（（此过程所得到的面团是黏黏的，所以不要直接用手，也不要用一次性手套，最好用做蛋糕专用的硅胶刮刀，很好用的噢，不用弄脏手~））

用保鲜膜套住，等面团发酵40分钟左右

2、其次：
在干净的平台上洒玉米淀粉（防粘用），把面团放上去，擀面

擀面后，切条，记得撒点玉米淀粉防粘，切完后用手轻轻抓一把，在放下，重复几次（使面条能充分接触玉米淀粉，不然又重新粘在一起了~）

3、再次：
把面条过筛后分开几份放进油锅里炸，大概几十秒，面团浮上来即可捞起，放进抹了一层油的碟子或者盘子上待用。

4、最后：
炒锅洗净后，把糖浆材料放进锅里，再放蔓越莓，待糖浆煮至用筷子能挑出丝，关火，把刚炸好的面条倒进去，趁热翻炒面条，翻炒均匀后，把面条装起放进盘子压实，放凉即可。

*关于蔓越莓的放入次序也是可以修改一下的，除了可以在煮糖浆的过程放后，还能在揉面团时放进入。

*糖浆不需要多，因为要跟面条混在一次。

*沙琪玛可以放冰箱冷藏，口感更佳