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巧克力杏仁玛德琳的热量

巧克力杏仁玛德琳热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
蛋糕粉206千卡374千卡
黄油488千卡888千卡
白巧克力162千卡539千卡
细砂糖180千卡400千卡
鸡蛋79千卡143千卡
杏仁片58千卡575千卡
总量250巧克力杏仁玛德琳热量/卡路里1173千卡
仰泳热量1173千卡,相当于仰泳168分钟消耗的热量420

巧克力杏仁玛德琳的做法共13个步骤

食材主料/辅料

蛋糕粉 55克、 无铝泡打粉 1.5克、 黄油 55克、 杏仁片 10克、 细砂糖 45克、 鸡蛋 55克、 白巧克力 30克、 蓝莓巧克力 10克
食材功效信息

蛋糕粉的热量374千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、除热、益肾等功效;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、促进身体发育、改善贫血等功效;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有抗氧化、和中益肺、滋阴等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、保护肝脏、增强皮肤润滑等功效;可与辣椒、百合、黄豆搭配;与鹅、菠萝、豆奶相克,同食可能会引起不适;

白巧克力的热量539千卡(每100克);有利含量:低钠盐,富含钙,富含钾;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有延缓衰老、预防高血压、降血压等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

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