胡萝卜洋葱大肉包的热量和减肥功效

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有润肌肤、滋阴、补虚等功效；可与鸡蛋、圆白菜、山楂搭配；与海螺、甲鱼、黄豆相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有防癌、消食、解毒生津等功效；可与大米、香菜、豆浆搭配；与苹果、红枣、茄子相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有杀菌、防癌、消炎等功效；可与鸡蛋、松子、五花肉搭配；与河虾、虾、小龙虾相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有消食理气、解诸毒、健脾胃等功效；可与火腿、猪肉、马齿苋搭配；与大葱、芒果、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；

玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有治便秘、大便秘结、益气生津等功效；