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酸笋辣条饺子谁敢迎战的热量

酸笋辣条饺子谁敢迎战热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
辣条464千卡357千卡
饺子皮1230千卡253千卡
豆角154千卡47千卡
酸笋89千卡51千卡
总量1117酸笋辣条饺子谁敢迎战热量/卡路里1937千卡
板球热量1937千卡,相当于板球387分钟消耗的热量300

酸笋辣条饺子谁敢迎战的做法共12个步骤

食材主料/辅料

辣条 适量、 饺子皮 适量、 豆角 适量、 酸笋 适量、 生粉 3勺、 蚝油 1勺、 食用油 2勺、 红油 适量、 卤水 适量
食材功效信息

辣条的热量357千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

饺子皮的热量253千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;具有养胃、止渴、增强免疫力等功效;

豆角的热量47千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有利水消肿、温补、调和脏腑等功效;可与绿豆、香菇、大蒜搭配;

酸笋的热量51千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增强食欲、养肝明目、解毒透疹等功效;可与猪腰、苦瓜、木耳搭配;与糖浆、羊骨、猪小排相克,同食可能会引起不适;

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