焦糖红豆厚酥饼的热量和减肥功效

1、 准备好各种材料。蜜红豆事先裹上一层干粉，再筛去多余的面粉；

2、混合盐、泡打粉、低筋面粉，拌匀；

3、粉类混合物中加入黄油；

4、用手搓成粗玉米粉的状态；

5、加入奶油焦糖酱；

6、用刮刀压拌成团；

7、案板上铺一张烘焙油纸。将面团转移到油纸上，用掌心压扁；

8、用切刀将面团一分为二；

9、铺上适量蜜红豆；

10、将两块面饼重叠，再次用掌心压扁；

11、再次一分为二；

12、继续铺上适量蜜红豆；

13、再次重叠压扁；

14、烤箱预热200度。用刮板将面团整成方形。厚度大约在1cm左右，不要太薄；

15、切成小块，1~1.5cm见方就行，放在油纸上；

16、送入预热好的烤箱，中层，上下火，190度~200度，烘烤10~12分钟；

17、烘烤结束立即出炉，将饼干转移到晾网上晾凉，就可以吃了。