酥皮顶苹果肉桂玛芬的热量/卡路里_酥皮顶苹果肉桂玛芬的做法

酥皮顶适量、黄油 20克、白砂糖 20克、低筋面粉 20克、肉桂粉少许、玛芬蛋糕适量、低筋面粉 200克、泡打粉适量、苏打粉少许、鸡蛋 2个、白砂糖 75克、酸奶 100克、牛奶 80克、玉米油 70克、肉桂粉适量、苹果 2个、盐少许

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、改善贫血、补充能量等功效；

白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护胃肠、止咳、滋阴等功效；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

肉桂粉的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有散寒止痛、引火归源、降血糖等功效；可与狗肉、鸡肝、猪肚搭配；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

酥皮顶苹果肉桂玛芬的热量和减肥功效