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卷饼配果酒的热量

卷饼配果酒热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
小西红柿60千卡22千卡
鸡蛋99千卡143千卡
苹果157千卡52千卡
橙子141千卡47千卡
番茄酱5千卡97千卡
培根601千卡505千卡
葡萄酒80千卡72千卡
葡萄汁64千卡35千卡
总量1359卷饼配果酒热量/卡路里1207千卡
做题热量1207千卡,相当于做题671分钟消耗的热量108

卷饼配果酒的做法共6个步骤

食材主料/辅料

薄饼 1份、 小西红柿 4颗、 鸡蛋 1个、 番茄酱 5克、 培根 1条、 苹果 1颗、 橙子 1颗、 葡萄酒 50毫升、 葡萄汁 50毫升
食材功效信息

薄饼的热量494千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

小西红柿的热量22千卡(每100克);具有清热生津、美容、抗衰老等功效;可与圆白菜、三文鱼、菜花搭配;与土豆、红薯、虾相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、润肺利咽、健脑益智等功效;可与干贝、小米面、小米搭配;与地瓜、甲鱼 、豆奶相克,同食可能会引起不适;

番茄酱的热量97千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有美容、清热生津、治疗高血压等功效;与鱿鱼、牛奶相克,同食可能会引起不适;

培根的热量505千卡(每100克);有利含量:富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健脾、祛寒、开胃等功效;

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