美味滋补猪肚鸡的热量/卡路里_美味滋补猪肚鸡的做法

1、把所有材料倒在碗里，放入清水浸泡十分钟(枸杞子除外，因为枸杞子煮的时间过久会发酸，所以要最后在放入)
2、按照小贴士里的做法把猪肚洗净
3、洗干净的鸡去掉脖子和鸡脚，然后把鸡和部分塞入猪肚
4、锅里放入清水没过猪肚鸡
5、大火烧开，转至中火煮一个小时(煮好的猪肚鸡捞出待凉斩件，再放入锅中加入枸杞子中火煮五分钟，加入胡椒粉和盐即可。也可以把切好的鸡肉和猪肚摆盘，然后加些酱油花生油和蒜末调成的蘸料蘸着吃，又是一番滋味)

红枣的热量264千卡（每100克）；具有提高免疫力、益智健脑、预防高血压等功效；可与栗子、鹿茸、南瓜搭配；与海蟹、鱼肉、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

薏米的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有舒筋除痹、美白肌肤、护发等功效；可与白果、银耳、山楂搭配；与海带相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有延缓衰老、降血糖、抗脂肪肝等功效；可与银耳、决明子、羊排搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

虫草花的热量292千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有预防高血压、治疗高血压、壮阳补肾等功效；

党参的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强造血功能、健脾益肺、增强免疫力等功效；可与白术、乌鸡、麦冬搭配；与藜芦相克，同食可能会引起不适；

美味滋补猪肚鸡的热量和减肥功效