虾仁馄钝的热量和减肥功效

肥瘦猪肉的热量395千卡（每100克）；具有润肌肤、解热毒、补肾气等功效；可与枇杷、香芋、冬笋搭配；与雪梨、百合、基围虾相克，同食可能会引起不适；

明虾的热量85千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有提高性欲、治疗高血压、通乳等功效；可与大葱、油菜、豆苗搭配；与香菇、木瓜、柿子相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有胃肠蠕动、润肺祛痰、下气等功效；可与豆浆、香菜、菠菜搭配；与柠檬、山楂、柚子相克，同食可能会引起不适；

干香菇的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌；具有延缓衰老、预防高血压、化痰理气等功效；可与芹菜、武昌鱼、油菜搭配；与鹌鹑蛋、北极虾、基围虾相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、抗癌、预防感冒等功效；可与牛肉干、腹部牛肉、牛肋条肉搭配；与苦苣菜、香豆腐干、熏干相克，同食可能会引起不适；