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收到一把伊春的野山葱,于是连夜有了韭菜盒子的热量

收到一把伊春的野山葱,于是连夜有了韭菜盒子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉1098千卡366千卡
1千卡1千卡
粉条485千卡339千卡
鸡蛋99千卡143千卡
总量637收到一把伊春的野山葱,于是连夜有了韭菜盒子热量/卡路里1683千卡
办公室工作热量1683千卡,相当于办公室工作1122分钟消耗的热量90

收到一把伊春的野山葱,于是连夜有了韭菜盒子的做法共6个步骤

食材主料/辅料

野山葱 500克、 面粉 300克、 125克、 鸡蛋 3枚、 粉条 1把、 适量、 白胡椒粉 1/4茶匙、 香油 1/2茶匙、 食用油 适量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有养心、和血、增强免疫力等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有润肺利咽、预防动脉硬化、保护肝脏等功效;可与韭菜、丝瓜、苋菜搭配;与豆浆、兔肉、消炎片相克,同食可能会引起不适;

粉条的热量339千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有健脾胃、抗衰老、益气力等功效;

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