家常臊子面的热量和减肥功效

1、提前泡发海带丝和木耳，一般要泡发4小时以上

2、把泡发好的海带丝和木耳洗掉泥沙，切丝

3、五花肉飞水后切丁

4、豆干、土豆、胡萝卜、杏鲍菇切丁

5、姜蒜剁成姜蒜茸，大蒜切丁

6、炒锅烧热油，爆香姜蒜茸和大蒜丁

7、放入五花肉丁，翻炒

8、把五花肉炒出油炒出香味

9、加入料酒、老抽、生抽和砂糖，炒匀

10、加入没过五花肉丁的开水，煮沸后转小火将五花肉丁焖20分钟

11、加入胡萝卜丁、土豆丁、杏鲍菇丁和豆干

12、加入胡萝卜丁、土豆丁、杏鲍菇丁和豆干

13、加入泡好的海带丝和木耳丝，炒匀

14、放入盐、生抽等调味料，炒匀，这就是做好的臊子

15、另一煮锅，烧开水后放入面条，中间加入两次冷水

16、面条煮好后放入提前准备的冷开水，过一下冷水再放入面碗里

17、往面条里浇上臊子，多放些臊子就很好吃，撒些葱粒