黄瓜虾仁的热量和减肥功效

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有促进消化、预防动脉硬化、补肾壮阳等功效；可与荷兰豆、娃娃菜、龙须菜搭配；与荷兰豆、木瓜、芹菜相克，同食可能会引起不适；

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防酒精中毒、健脑安神、清热利水等功效；可与虾米、鱿鱼、黑木耳搭配；与火龙果、哈密瓜、马齿苋相克，同食可能会引起不适；