| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 159千卡 | 354千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 24千卡 | 349千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 175千卡 | 389千卡 | ||
| 色拉油 | 克 | 503千卡 | 898千卡 | ||
| 纯牛奶 | 克 | 91千卡 | 60千卡 | ||
| 黄桃 | 克 | 406千卡 | 54千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 黑巧克力 | 克 | 278千卡 | 556千卡 | ||
| 椰蓉 | 克 | 397千卡 | 684千卡 | ||
| 总量 | 1394克 | 巧克力围边蛋糕热量/卡路里3538千卡 | |||

1、蛋清蛋黄分离。蛋黄里加入15克糖粉,色拉油,纯牛奶,低粉,巧克力粉,巧克力酱,搅拌均匀。

2、蛋清加入30克糖粉,打至干性发泡。

3、打发好的蛋清分三次加入蛋黄糊中,上下翻拌均匀。

4、拌好的蛋糕糊倒入模具,上下火中下层150度烤40分钟。

5、蛋糕烤好后等几分钟再出炉,出炉以后马上拿高震几次,把空气排出。迅速倒扣与烤网上,待冷却以后脱模。

6、淡奶油加入20克糖粉,打至不会流动。

7、把蛋糕胚横切成两片,在底层抹上一层奶油,把水果铺在奶油上(我用的是黄桃)

8、把另一层蛋糕胚重叠在上面。

9、把淡奶油均匀的抹在蛋糕表层。

10、把黑巧克力装进裱花袋,并在袋子尾部打上结,放入锅内,小火加热至融化。

11、按蛋糕的周长减一段慕斯围边,并在底下垫一层油纸。

12、巧克力融化好后,把裱花袋剪一个小口子,将巧克力按一个方向斜挤在慕斯围边上。

13、再朝反方向再慕斯围边上挤巧克力。

14、待巧克力干后,将慕斯围边掀起。

15、把巧克力围边包裹在蛋糕侧边,稍稍与蛋糕贴合后,把慕斯围边撕掉。

16、装饰蛋糕表面,完工。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、润肺利咽、滋阴润燥等功效;可与生菜、北极虾、圆生菜搭配;与鹅、消炎片、田鸡相克,同食可能会引起不适;
低粉的热量354千卡(每100克);具有除热、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有疗疮、去酒毒、舒缓肝气等功效;
色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有降低胆固醇、降血脂、预防心血管疾病等功效;
纯牛奶的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有改善睡眠、美容、养颜等功效;可与草莓、黑豆、木瓜搭配;与香椿、菠菜、金桔相克,同食可能会引起不适;
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