鸡肉蘑菇焗贝壳面的热量和减肥功效

1、原料图。

2、蘑菇切丁，鸡肉切丁，红黄椒切丁，蒜洋葱切末。

3、贝壳面放入水中煮8分钟捞出。

4、锅里放10克黄油，炒香洋葱和蒜末。放入蘑菇和三分之二的红黄椒，调入盐，胡椒粉。炒到蘑菇变软。

5、关火，拌入贝壳面。

6、所有食材放入烤碗中，铺上马苏里拉奶酪，撒披萨草，放入最后的红黄椒。220度，中层，15分钟。