| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 中筋面粉 | 克 | 903千卡 | 361千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 小苏打 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | ||
| 无盐黄油 | 克 | 789千卡 | 717千卡 | ||
| 白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | ||
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 纯牛奶 | 克 | 91千卡 | 60千卡 | ||
| 蛋液 | 克 | 49千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 753克 | 香草司康饼热量/卡路里2155千卡 | |||

1、把所有材料准备好,冷藏的牛奶里加入白醋,面粉里加入糖,泡打粉,小苏打,盐,黄油我称好重量放到冰箱里继续冷藏,我还准备一些黑加仑葡萄干,等会儿放司康上

2、黄油切小块,要冷藏好的,不要软化

3、把黄油和混合好的面粉加入料理机里打碎拌匀,拿出来就像沙子一样
4、把牛奶里加入香草精,鸡蛋,拌匀,倒入面粉里,用硅胶铲混合,记住,不要搅拌时间太长,防止面粉起筋,所有的拌在一起就可以了,因为手上都是面,就没照相

5、把搅拌好的面块放到案板上,薄薄的撒一些面粉防沾,不要大力揉搓,就是用手拢到一起,叠加几次,面团略微光滑即可,擀成大约3厘米厚的薄片

6、用饼干模切成型,把葡萄干按到饼的上面(喜欢甜一些的可以在饼上按一小窝,加果酱),刷上蛋液,放入预热200度的烤箱中层,烤大约20分钟。

7、我用了不同的模具,技术不过关这个看着像小猪,其实我用的是猫模具!

8、品尝的时候可以切成两层,夹上奶油更香甜,但是我减肥呢,就少点热量,配上咖啡,嗯美美的下午小点心
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有舒缓肝气、除口臭、润肺生津等功效;
泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;
小苏打的热量1千卡(每100克);具有细腻皮肤、滋养肌肤、养颜等功效;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促进消化、呵护咽喉、增进食欲等功效;与豆馅、赤豆、红豆沙相克,同食可能会引起不适;
无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充能量、改善贫血、均衡营养等功效;
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