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白菜肉锅贴的热量

白菜肉锅贴热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉克1098千卡366千卡
白菜克103千卡35千卡
盐克4千卡59千卡
老抽克19千卡129千卡
葱克12千卡31千卡
姜克14千卡46千卡
香油克142千卡886千卡
鸡精克10千卡195千卡
五香粉克21千卡296千卡
食用油克620千卡899千卡
总量782克白菜肉锅贴热量/卡路里2043千卡
扫地热量2043千卡,相当于扫地681分钟消耗的热量180

白菜肉锅贴的做法共6个步骤

食材主料/辅料

面粉 300克、 温水 20克、 熟肉 一小碗、 白菜 半颗、 葱 半颗、 姜 3片、 盐 适量、 老抽 适量、 五香粉 适量、 食用油 少量、 香油 适量、 鸡精 适量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有养胃、增强免疫力、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白菜的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有利尿通便、通利肠胃、养胃生津等功效;可与板栗、奶酪、辣椒搭配;与羊肝、山竹、兔肉相克,同食可能会引起不适;

葱的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有预防感冒、降低胆固醇、减肥等功效;可与牛肉丝、白灵菇、牛肉末搭配;与油皮、豆腐、大枣相克,同食可能会引起不适;

姜的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有帮助消化、温肺止咳、增进血行等功效;可与牛腩、牛肉、慈姑搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有清污解毒、消炎、止血等功效;与小豆、红豆沙、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

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