| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 1066千卡 | 888千卡 | ||
| 低筋粉 | 克 | 566千卡 | 354千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 70千卡 | 349千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | ||
| 砂糖 | 克 | 97千卡 | 387千卡 | ||
| 总量 | 375克 | 巧克力曲奇热量/卡路里1994千卡 | |||
 热量1994千卡,相当于雪地摩托570分钟消耗的热量210 | |||||
1、准备所有的东西
2、黄油软化和糖粉、砂糖混合均匀
3、黄油打发至发白
4、鸡蛋搅匀分次加入黄油中
5、每次加入鸡蛋都要混合均匀
6、筛入面粉和可可粉
7、放入裱花袋，挤出饼干，撒上巧克力豆；预热烤箱
8、烤箱150度，烤12分钟。
9、成品出锅，待完全凉透饼干酥、巧克力豆脆！赞！
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、促进身体发育等功效；
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
可可粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含烟酸，富含磷，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有健胃等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、去酒毒、解盐卤毒等功效；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、滋阴、解盐卤毒等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
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