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芝士蛋糕的热量

芝士蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄油444千卡888千卡
黑巧克力278千卡556千卡
细砂糖200千卡400千卡
鸡蛋57千卡143千卡
面粉183千卡366千卡
原味酸奶22千卡72千卡
奶酪187千卡85千卡
细砂糖200千卡400千卡
香草精9千卡288千卡
鸡蛋86千卡143千卡
原味酸奶36千卡72千卡
总量653芝士蛋糕热量/卡路里1702千卡
吃东西热量1702千卡,相当于吃东西851分钟消耗的热量120

芝士蛋糕的做法共14个步骤

食材主料/辅料

黄油 50克、 黑巧克力 50克、 细砂糖 50克、 鸡蛋 40克、 原味酸奶 30克、 面粉 50克、 奶酪 220克、 细砂糖 50克、 鸡蛋 60克、 香草精 1/2、 原味酸奶 50克
食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、均衡营养、改善贫血等功效;

黑巧克力的热量556千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含膳食纤维;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有促进消化、延缓衰老、预防高血压等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有增强免疫力、止咳、舒缓肝气等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有防细菌感染、健脑益智、美容护肤等功效;可与圆生菜、银鱼、干辣椒搭配;与兔肉、红薯、牛奶相克,同食可能会引起不适;

原味酸奶的热量72千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;

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