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拌汤煮麻花的热量

拌汤煮麻花热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
白菜103千卡35千卡
西红柿42千卡16千卡
鸡精10千卡195千卡
4千卡59千卡
香肠554千卡508千卡
鸡蛋99千卡143千卡
胡椒粉13千卡316千卡
香油142千卡886千卡
酱油23千卡63千卡
总量801拌汤煮麻花热量/卡路里990千卡
写作业热量990千卡,相当于写作业550分钟消耗的热量108

拌汤煮麻花的做法共7个步骤

食材主料/辅料

白菜 两三片菜叶、 西红柿 半个、 鸡蛋 一个、 香肠 两个、 适量、 鸡精 适量、 胡椒粉 适量、 酱油 适量、 香油 适量
食材功效信息

白菜的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、养胃生津、促进消化等功效;可与山楂、排骨、板栗搭配;与山竹、羊肝、黄瓜相克,同食可能会引起不适;

西红柿的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有生津止渴、抗癌、养阴凉血等功效;可与菜花、黄鱼、圆白菜搭配;与冰棍、香菇、地瓜相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、滋阴润燥、预防癌症等功效;可与小米面、桂圆、香椿搭配;与桔子、茶叶、红薯相克,同食可能会引起不适;

香肠的热量508千卡(每100克);有利含量:低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高;具有增进食欲、开胃助食等功效;与鲜贝 相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有调味、增进食欲、杀菌等功效;与赤豆、红豆沙、小豆相克,同食可能会引起不适;

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