| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 中筋面粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | ||
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 306克 | 原汤牛筋滚子面热量/卡路里727千卡 | |||

1、[准备卤牛筋]:牛筋454G洗净

2、加入八角3个,干辣椒3个,姜2片,草果1颗,小茴香1汤匙,
花椒1/2汤匙,香叶1片,丁香5个,桂皮1小段

3、加入料酒,酱油和糖之后再加入适量清水至没过牛筋。
电高压锅上汽后压1个小时。高压锅自然放气后取出切成小块
(这里如果是用普通高压锅要多加些水。因为老式的高压锅上汽后会喷出蒸汽的,如果水少了容易干锅)

4、[准备手工面]:面粉200G加水100G和盐半茶匙揉成光滑均匀的面团。放在保鲜袋中醒2个小时(醒面只要放在那里不动它就可以了,放在保鲜袋中是为了防止面团水分流失导致表面变干)

5、醒好面之后用擀面杖将面团擀成厚约5毫米的长方形面片

6、切成宽约5毫米的条状

7、用手搓圆搓长,两端会自然搓得略尖。全部搓好的面条中间撒一些干粉防沾

8、坐一锅热水,水里加1茶匙盐。下入面条煮熟

9、面条煮熟捞出沥水后盛入碗中。加入卤牛筋的原汤。浇上卤牛筋块,撒上葱花儿和熟芝麻即可

10、成品~
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
盐的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有促进消化、消毒、消炎等功效;与红豆沙、小豆、豆馅相克,同食可能会引起不适;
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