青萝卜猪肉馅饼的热量和减肥功效

1、食材：熟猪肉 青萝卜 香葱 姜 胡椒粉 盐 鸡精 面粉 味级鲜 香油

2、把面粉用水合成光滑的面团

3、用保鲜膜包好，醒20分钟

4、把青萝卜洗净切小丁

5、香葱洗净切末，姜洗净切末

6、熟肥肉剁小丁

7、把青萝卜和猪肉香葱姜末一起放盆里，加胡椒粉 鸡精 盐 味级鲜拌均匀，

8、最后加香油再拌均匀

9、把醒好的 面团再多揉揉，搓成长条，分成小剂子

10、擀成薄圆片，包入馅，

11、包成包子形状，放在面板上用手压成馅饼坯

12、电饼铛通电预热加植物油，油热加馅饼按下馅饼功能键

13、加盖，

14、等到滴滴的声音，翻面继续煎直到两面金黄色就好了