| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 885千卡 | 354千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 720千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 499克 | 西西里香橙蛋糕热量/卡路里1704千卡 | |||

1、脐橙一个,先用盐搓洗;

2、再用开水烫一遍;

3、用磨姜盘磨出橙皮屑;

4、用榨汁器榨出橙汁备用;

5、在软化好的黄油中加入细砂糖;

6、用电动打蛋器或手抽搅打至松发状:细腻蓬松,手抽划过有羽毛状的痕迹。

7、鸡蛋打散;

8、少量多次加入到打发的黄油中,每次都要搅拌均匀顺滑后,再加下一次;

9、加入橙汁和橙皮屑,搅打均匀;

10、加入朗姆酒搅打均匀;

11、低筋面粉、泡打粉和盐混合筛入黄油中;

12、用橡皮刮刀切、压拌均匀,千万不要像拌饺子馅儿一样画圈拌,否则面粉出筋,成品口感就不送软了。

13、用勺子将蛋糕面糊盛入模具中,约7、8分满;

14、送入预热180度的烤箱中,烘烤20到25分钟,出炉。
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、防细菌感染、美容护肤等功效;可与生菜、桂圆肉、荠菜搭配;与田鸡、豆奶、红薯相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有调味、润肺生津、止咳等功效;
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