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星印南瓜面包的热量

星印南瓜面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高粉722千卡361千卡
南瓜泥43千卡28千卡
黑芝麻533千卡517千卡
豆浆3千卡16千卡
蛋液49千卡144千卡
全蛋43千卡144千卡
总量539星印南瓜面包热量/卡路里1393千卡
骑独轮车热量1393千卡,相当于骑独轮车279分钟消耗的热量300

星印南瓜面包的做法共12个步骤

食材主料/辅料

高粉 200克、 麦片粉 6克、 南瓜泥 适量、 黑芝麻 适量、 蛋液 适量、 豆浆 20克、 全蛋 30克、 白糖 30克、 酵母 3克、 2克、 黄油 15克、 汤种 30克
食材功效信息

高粉的热量361千卡(每100克);具有除热、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

南瓜泥的热量28千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热解毒、益气、通便等功效;可与糙米、薏米、芦荟搭配;与青蟹、羊肉、大花蟹 相克,同食可能会引起不适;

黑芝麻的热量517千卡(每100克);具有降血压、补钙、抗衰老等功效;可与香蕉、山药、杏仁搭配;与鸡肉、鸡翅、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;

蛋液的热量144千卡(每100克);具有预防动脉硬化、延缓衰老、清热解毒等功效;可与基围虾、干贝、圆生菜搭配;与雪莲果、消炎片、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

豆浆的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有利大肠、降血压、清热等功效;可与莲子、枸杞、核桃搭配;与桔子、山竹、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

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