无油枣糕的热量和减肥功效

面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、润肺补肾、和血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、保护肝脏、延缓衰老等功效；可与小米、辣椒、韭菜搭配；与豆浆、鹅、豆奶相克，同食可能会引起不适；

干枣的热量264千卡（每100克）；具有防治心血管病、抗炎、滋养阴血等功效；可与黑木耳、鹿茸、莲子搭配；与黄瓜、牛奶、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有护肤、活血、温胃驱寒等功效；可与小米、小米面、黑豆搭配；与牛里脊、牛腩、皮蛋相克，同食可能会引起不适；

水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；