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原味乳酪慕斯蛋糕的热量

原味乳酪慕斯蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
淡奶油1406千卡873千卡
奶油奶酪590千卡295千卡
巧克力177千卡589千卡
白砂糖160千卡400千卡
消化饼干378千卡473千卡
吉利丁粉35千卡347千卡
总量521原味乳酪慕斯蛋糕热量/卡路里2746千卡
堆木头热量2746千卡,相当于堆木头549分钟消耗的热量300

原味乳酪慕斯蛋糕的做法共12个步骤

食材主料/辅料

淡奶油 200毫升、 奶油奶酪 200克、 消化饼干 80克、 巧克力 30克、 白砂糖 40克、 吉利丁粉 10克、 温水 50毫升
食材功效信息

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防便秘、增强体抗力、大便秘结等功效;

奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;

消化饼干的热量473千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

巧克力的热量589千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;具有预防高血压、治疗高血压、帮助消化等功效;与牛奶相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有抗氧化、除口臭、和中益肺等功效;

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