| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 高筋面粉 | 克 | 361千卡 | 361千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 133千卡 | 888千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 60千卡 | 400千卡 | ||
| 植物油 | 克 | 80千卡 | 533千卡 | ||
| 纯牛奶 | 克 | 91千卡 | 60千卡 | ||
| 黑橄榄 | 克 | 18千卡 | 16千卡 | ||
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | ||
| 玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | ||
| 酵母粉 | 克 | 10千卡 | 325千卡 | ||
| 总量 | 763克 | 培根香菇披萨热量/卡路里1707千卡 | |||
 热量1707千卡,相当于芭蕾舞356分钟消耗的热量288 | |||||
1、面包机里依次放入白砂糖、黄油、植物油、鸡蛋、盐、纯牛奶、高筋面粉、酵母粉
2、按面团发酵键让其发酵
3、面团发酵后用擀面杖排气，然后捏成圆饼状放入盘子里静置2个小时，再用滚针在面饼上滚一下
4、挤入番茄酱
5、撒上玉米粒，周围涂上薄薄的蛋黄液
6、撒上香菇丁
7、撒上芝士奶酪条铺上切块的培根
8、准备两颗黑橄榄，切成圈（黑橄榄做法见我的做法）
9、再撒入芝士奶酪条，然后撒入黑橄榄
10、再撒入芝士奶酪条
11、放入烤箱中层180摄氏度8分钟（我这烤箱没有上下火的，并且温度极其高，所以时间比较短，温度控制要因个人烤箱而异）
12、出炉
13、色泽刚刚好
14、诱人
15、切块
16、配上一杯热牛奶
17、美味早餐又开始了
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、润肺利咽、清热解毒等功效；可与干辣椒、玉米、肥牛搭配；与鹅蛋、地瓜、菠萝相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进伤口愈合、调整胃肠道、抗氧化等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、加饱腹感等功效；
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜护肤、润肠等功效；
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