红枣糕的热量和减肥功效

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有防细菌感染、清热解毒、预防动脉硬化等功效；可与紫菜、圆生菜、丝瓜搭配；与菠萝、雪莲果、茶叶相克，同食可能会引起不适；

红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血化淤、保健、补血等功效；可与荷兰豆、小米、黑豆搭配；与皮蛋、松花蛋、牛奶相克，同食可能会引起不适；

低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

小苏打的热量1千卡（每100克）；具有细腻皮肤、养颜、调节胃酸分泌等功效；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有滋养阴血、防治脑供血不足、预防高血压等功效；可与冬瓜、牛奶、栗子搭配；与螃蟹、海蟹、牛奶相克，同食可能会引起不适；