橙香酥粒蛋糕的热量和减肥功效

1、取一个个头较大的橙子，表皮用盐搓洗干净，晾干。用小刀削去橙色表皮，不要白色的部分，切碎备用。

2、切半个橙子，榨出35g果汁。

3、3个鸡蛋打入无油无水的盆中（蛋盆下面坐一个装有适量40度温水的大盆，有助于全蛋的打发），放入60g糖和1小撮盐，用打蛋器中速打发。

4、打至蛋液颜色变浅、体积膨胀、组织细腻光滑，提起蛋液能写8字，并且不会很快消失。

5、筛入低筋粉，用刮刀轻柔的翻拌均匀。

6、加入橙皮碎和橙汁及玉米油的混合物翻拌均匀，手法尽量快速、轻柔，避免消泡。

7、倒入6寸的活底圆模中，端起模具在台面上震两下，震出里面的大气泡。

8、表面撒上酥粒。（酥粒做法：黄油软化后加入糖和低粉，用手搓成小粒即可）

9、烤箱150度提前预热好，最下层放入一烤盘热水，模具放倒数第二层的烤架上，上下火，烤40分钟。（时间、温度只可参考，我的烤箱底层温度偏高，所以采用了水浴法烘烤）

10、出炉，倒扣晾凉后脱模。

11、切块品尝，口感香甜、绵密。