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抹茶蔓越莓曲奇饼干的热量

抹茶蔓越莓曲奇饼干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉389千卡354千卡
蔓越莓干110千卡368千卡
糖粉195千卡389千卡
全蛋液36千卡144千卡
1千卡59千卡
抹茶0千卡10千卡
总量218抹茶蔓越莓曲奇饼干热量/卡路里731千卡
瘦身操热量731千卡,相当于瘦身操124分钟消耗的热量354

抹茶蔓越莓曲奇饼干的做法共14个步骤

食材主料/辅料

百吉福淡味黄油 75克、 低筋面粉 110克、 蔓越莓干 30克、 糖粉 50克、 全蛋液 25克、 1克、 抹茶 2克
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

蔓越莓干的热量368千卡(每100克);具有美容养颜、延缓衰老、护眼明目等功效;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解盐卤毒、调味、润肺生津等功效;

全蛋液的热量144千卡(每100克);具有预防动脉硬化、滋阴润燥、防细菌感染等功效;可与干辣椒、桂圆肉、小米面搭配;与柿子、味精、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有清理胃水、增进食欲、清污解毒等功效;与豆馅、红豆沙、赤豆相克,同食可能会引起不适;

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