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培根田园披萨的热量

培根田园披萨热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉1770千卡354千卡
3千卡59千卡
牛奶13千卡42千卡
鸡蛋99千卡143千卡
砂糖77千卡387千卡
2千卡1千卡
洋葱35千卡40千卡
青椒25千卡22千卡
番茄酱65千卡97千卡
香肠554千卡508千卡
培根601千卡505千卡
红椒138千卡212千卡
总量1404培根田园披萨热量/卡路里3382千卡
骑自行车热量3382千卡,相当于骑自行车423分钟消耗的热量480

培根田园披萨的做法共15个步骤

食材主料/辅料

饼皮材料: 适量、 低筋面粉 500克、 5克、 酵母 16克、 黄油(橄榄油) 20克、 牛奶 30克、 220克、 鸡蛋 1个、 砂糖 20克、 披萨馅料: 适量、 培根 3片、 香肠 5根、 洋葱 半个、 青椒 半个、 红椒 半个、 番茄酱 适量、 奶酪丝 150克
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有清污解毒、祛除腥膻之味、消毒等功效;与红豆、赤豆、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有防治近视、美白、润肠等功效;可与木瓜、甘蔗、香蕉搭配;与猕猴桃、香椿、白砂糖相克,同食可能会引起不适;

的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、滋阴润燥、润肺利咽等功效;可与银鱼、茼蒿、韭菜搭配;与菠萝、甲鱼 、糖精相克,同食可能会引起不适;

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