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圣诞花环面包的热量

圣诞花环面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉1264千卡361千卡
牛奶76千卡42千卡
黄油355千卡888千卡
炼乳65千卡325千卡
鸡蛋99千卡143千卡
白糖98千卡392千卡
杏仁397千卡575千卡
肉桂粉5千卡253千卡
糖粉214千卡389千卡
2千卡59千卡
酵母粉16千卡325千卡
肉豆蔻粉3千卡131千卡
蔓越莓干184千卡368千卡
总量870圣诞花环面包热量/卡路里2778千卡
体能训练热量2778千卡,相当于体能训练556分钟消耗的热量300

圣诞花环面包的做法共15个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 350克、 牛奶 180克、 白糖 25克、 鸡蛋 一个、 黄油 40克、 炼乳 20克、 酵母粉 5克、 3克、 肉桂粉 2克、 肉豆蔻粉 2克、 蔓越莓干 适量、 杏仁 少许、 蜜豆 少许、 糖粉 少许
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有益肾、止渴、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美白、改善视力、预防骨质疏松等功效;可与黑豆、蜂蜜、甘蔗搭配;与西兰花、橙子、橘子相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、滋阴、舒缓肝气等功效;可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、清热解毒、预防癌症等功效;可与小米面、干辣椒、基围虾搭配;与红薯、甲鱼 、消炎片相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、促进身体发育、均衡营养等功效;

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