| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 奶油奶酪 | 克 | 1475千卡 | 295千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | ||
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | ||
| 朗姆酒 | 克 | 30千卡 | 174千卡 | ||
| 吉利丁粉 | 克 | 69千卡 | 347千卡 | ||
| 蓝莓酱 | 克 | 39千卡 | 56千卡 | ||
| 蓝莓 | 克 | 105千卡 | 57千卡 | ||
| 总量 | 1467克 | 双莓重乳酪芝士蛋糕热量/卡路里3486千卡 | |||

1、先来个合照,做到一半才想起来吉利丁粉和酒没入镜,惭愧!

2、消化饼干捣碎,越碎越好,最好成粉!喜欢饼干底厚的可以在多加几块,记得黄油也要加量哦!

3、黄油隔水融化

4、倒入饼干碎里搅拌均匀

5、倒入磨具中压实,如果饼干碎太干可以加点奶或者再来点黄油!

6、淡奶油打发至6-7成,这样的纹路即可,千万不要全发,太硬了影响口感,打好放冰箱冷藏。

7、奶油奶酪隔热水打顺滑无颗粒加朗姆酒糖粉继续搅打几下,糖粉我加了大概50g供参考!

8、吉利丁粉用温热水泡5分钟备用

9、冻硬的饼干底上如图把草莓去蒂一切二摆好造型

10、泡好的吉利丁粉隔热水煮沸

11、淡奶油拿出与芝士糊搅拌均匀,加入稍微放凉的吉利丁液,搅打均匀。

12、倒入摆好草莓的磨具里再中间撒入切碎的草莓粒

13、再撒上一把蓝莓粒,稍许摔几下震出气泡

14、盖上保鲜膜放冰箱冷藏4小时以上,最好过夜。

15、冻好后拿出来脱模装饰一番

16、手残党抹酱请无视表面,不抹也是可以的。横切面很赞哦!

17、切片装盘照,都以为买的嘿嘿!

18、我的那块,配了火龙果橙子汁!
奶油奶酪的热量295千卡(每100克);有利含量:富含钾;不利含量:胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防便秘、治便秘、促进代谢等功效;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有解盐卤毒、舒缓肝气、润肺生津等功效;
朗姆酒的热量174千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含钾;
草莓的热量32千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有促进胃肠蠕动、减肥、解热等功效;可与豆腐、橙子、酸奶搭配;与红薯、樱桃、黄瓜相克,同食可能会引起不适;
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