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棋盘蛋糕的热量

棋盘蛋糕热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉732千卡366千卡
黄油1554千卡888千卡
白糖686千卡392千卡
总量550棋盘蛋糕热量/卡路里2972千卡
仰卧起坐热量2972千卡,相当于仰卧起坐372分钟消耗的热量480

棋盘蛋糕的做法共18个步骤

食材主料/辅料

面粉 200克、 黄油 175克、 白糖 175克、 蛋糕发粉 1小茶匙、 奶油(可打发的) 284毫升、 白巧克力 100克、 黑巧克力 300克、 牛奶 100毫升、 鸡蛋 3个、 橙子 1个、 香草浓缩 1小茶匙
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有和血、健脾、养胃等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有补充能量、促进身体发育、改善贫血等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有舒缓肝气、除口臭、去酒毒等功效;可与杨桃、南瓜子、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

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