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发糕吃出新花样,总有一款你喜欢的的热量

发糕吃出新花样,总有一款你喜欢的热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
鸡蛋99千卡143千卡
白糖196千卡392千卡
鲜奶油1257千卡879千卡
橄榄油257千卡886千卡
低筋粉354千卡354千卡
泡打粉9千卡178千卡
蓝莓酱28千卡56千卡
奶油芝士108千卡215千卡
可可粉35千卡349千卡
抹茶粉25千卡246千卡
黑糖186千卡372千卡
总量566发糕吃出新花样,总有一款你喜欢的热量/卡路里2554千卡
烤面包热量2554千卡,相当于烤面包1022分钟消耗的热量150

发糕吃出新花样,总有一款你喜欢的的做法共12个步骤

食材主料/辅料

基础奶香发糕配方(6个的量) 适量、 鸡蛋 1个、 白糖 50克、 牛奶或者酸奶 50克、 鲜奶油 20毫升、 橄榄油 15毫升、 低筋粉 100克、 泡打粉 5克、 适合酸奶的口味 适量、 蓝莓酱 50克、 自制西柚酱 50克、 奶油芝士 50克、 适合牛奶的口味 适量、 可可粉 10克、 抹茶粉 10克、 水果玉米粒 50克、 去皮南瓜块 50克、 去皮红薯块 50克、 黑糖 50克、 其他装饰物 适量、 水果玉米粒 适量、 红薯粒 适量、 奶油芝士块 适量
食材功效信息

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、增强皮肤润滑、健脑益智等功效;可与辣椒、小米、苋菜搭配;与味精、鹅蛋、鹅肉相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解盐卤毒、去酒毒、调味等功效;可与番茄、杨桃、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

鲜奶油的热量879千卡(每100克);具有预防便秘、增强活力、促进代谢等功效;

橄榄油的热量886千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护皮肤、抗衰老、防癌等功效;

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有除热、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

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