鱼皮汤的热量和减肥功效

鱼皮的热量306千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有抗癌等功效；

白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有解热除烦、通利肠胃、利尿通便等功效；可与虾皮、猪肉、甜椒搭配；与羊肝、黄瓜、兔肉相克，同食可能会引起不适；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、提高免疫力、治疗高血压等功效；可与扁豆、武昌鱼、冬瓜搭配；与野鸡、西红柿、基围虾相克，同食可能会引起不适；