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葡萄干软欧包的热量

葡萄干软欧包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉722千卡361千卡
红糖56千卡372千卡
黄油178千卡888千卡
总量235葡萄干软欧包热量/卡路里956千卡
足球热量956千卡,相当于足球137分钟消耗的热量420

葡萄干软欧包的做法共13个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 200克、 红糖 15克、 黄油 20克、 酵母 3克、 90克、 白开水 30克、 葡萄干 30克、 蔓越莓干 15克、 2克
食材功效信息

红糖的热量372千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有缓中止痛、活血、健脾暖胃等功效;可与小米、姜、荷兰豆搭配;与竹笋、牛奶、牛排相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、加饱腹感、补充能量等功效;

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